前排興減肥，近排又興蜜腿，潮流總是轉完又轉，剛追得上又轉走了。

但究竟時興的又是否適合你呢？
眼看有些人追追趕趕都盲目了，慢慢走向極端也不知，
最終練成一個病態來，到時便得不償失了。

雖然“瘦即是美”這個想法仍大行其道，但我認為拿一個平衡很重要：“Just fit”便好了。
我明白所有準新娘都希望自己於大日子是最動人的，但若果減得過份的話，
便會面容憔悴，皮膚欠缺光澤，難上妝的話到時便得不常失了。

我作為一個超貪靚的人又極懶的 ex bride to be，接下來會跟大家分享一下我婚前的keep fit之路。

不過！要在此聲明，我曾在不同的網絡平台左尋右找，正路偏方都試過，全屬我個人經驗，純粹分享，並沒有專家認証，並不代表所有人適用！

記得我影pre wedding前，常常都覺得上鏡會看起來更胖，為免要攝影師執相執到發脾氣，所以早兩三個月開始便開始選定衣服，為的要清楚知道什麼樣的款式會露出什麼部位，方便我對症下藥！（都說了我極懶罷）
好了，最終我選了條前短後長，一條黑色羽毛短的小禮服，一條蕾絲帶點see through cocktail dress和兩條簡單心型胸的晚裝和婚紗（以上是兩輯相的數量）。

明確知道目標位置後，便著手塑身！

目標１：手臂
雖然我手臂不算肥但為了看起來更firm，每朝起來都會做簡單的運動：
先預備裝滿水的水樽，之後雙腿分開如膊頭闊度企好，
然後手握水樽垂直貼著大腿，再慢慢提升到與膊頭成水平線，
做完左手到右手，每邊各二十次。
很輕量的運動，但對於畢業後便零運動的我卻很見效。

目標２：大腿

然後便到雙腿了，懶人如我，為了節省時間，我便爭取日常的生活細節來keep fit了。
乘撘地鐵的次數多了，為的是要走樓梯，就算有電梯，都要靠左那一邊步行而上。
另外於office也可以做提腿的動作：
靠椅背坐直，然後用力將小腿提高至與大腿成水平線，然後慢慢放下 。
那時候的我一邊枱上工作，一邊枱下運動，不知不覺又有成績呢。

是不是非常簡易又省時？下次再跟大家分享更多的keep fit奇招吧！